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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

北京天坛

中轴线,古都北京的“脊梁”,纵贯北京老城南北,从北端钟鼓楼至南端永定门(yǒngdìngmén),全长7.8公里。2024年7月(yuè),“北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”被列入《世界遗产名录》,包含钟鼓楼、景山、故宫、天坛(tiāntán)等15处遗产构成要素(yàosù)。

《北京(běijīng)城市总体规划(2016年(nián)-2035年)》提出,构建“一核一主一副、两轴多点一区”的城市空间结构,中轴线及其延长线为两轴之一,其向北延伸至燕山山脉(yānshānshānmài),向南延伸至北京新机场、永定河水系(shuǐxì)。

在轴线沿线及周边(zhōubiān),坐落着雄伟壮丽的古建筑、生境丰富的城市公园(chéngshìgōngyuán),分布着妙态千姿的古树名木,灵动的鸟类穿梭其间,是北京“文化(wénhuà)+生态”的典型缩影。

近年来(jìnniánlái),北京观鸟(niǎo)、爱鸟、护鸟行动越来越多,市民与野鸟之间的生动(shēngdòng)互动,成为这座城市展示生物多样性魅力的注脚。让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

在中轴线南端两侧,天坛(tiāntán)和先农坛呈东西对称分布。

天坛为明清皇帝“祭天”“祈谷”的(de)场所,拥有中国现存最大的古代(gǔdài)祭祀性建筑群。2025年“五一”假期,这里共接待游客80.30万人次,位居北京各大公园(gōngyuán)接待量之首。

提及天坛,人们(rénmen)首先想到的多是庄严肃穆、建造(jiànzào)精美的祈年殿、皇穹宇、回音壁……在北京人王自堃和岳颖心中,第一(dìyī)时间想到的却是鸟、树甚至蜗牛。

王自堃是资深观鸟人,曾(céng)在自然之友野鸟会担任过两年天坛公园野鸟调查的领队。2019年,他将天坛鸟儿的故事整理成《坛鸟岁时记》一书出版。岳颖是王自堃高中时的生物老师,现为北京市宣武青少年(qīngshàonián)科技馆的教师,常带(chángdài)小朋友来天坛公园观鸟、做科普。两人多年未见,因《瞭望东方周刊(zhōukān)》采访邀约(yāoyuē),5月初相聚于天坛公园。

同为观鸟爱好者,两人(liǎngrén)当天(dàngtiān)最大的收获,是在(zài)公园“魔术林”拍到了灰蓝姬鹟。这是一种体型小、身影轻盈的野鸟,拥有迷人的蓝灰色羽毛,在北京的观测记录屈指可数。

当天(dàngtiān),灰蓝姬鹟现身“魔术林”的(de)消息,在鸟友微信群中迅速传播,王自堃和(hé)岳颖来到现场时,灰蓝姬鹟栖身的那株柏树,已被五六十个鸟友端着“长枪短炮”团团围住,场面甚为壮观。

“魔术林”是鸟友们对天坛(tiāntán)北门旁一处林子的昵称,意思是,在这里,你无法预测将(jiāng)偶遇到什么鸟,就像魔术师在掀开布之前(zhīqián),观众不知道将出现什么惊喜。

这(zhè)和天坛公园所处位置有关。这里是北京二环内最大的一块绿地,占地(zhàndì)270万平方米,绿化率高达90%,数千株高大的古柏坐落其间。每逢迁徙季,大量(dàliàng)鸟儿在飞越北京城区、累得(dé)呼哧带喘时,可在此歇息,补充体力后再上路。

天坛公园累计记录(jìlù)鸟类超过230种,绝大部分是(shì)迁徙过境的(de)鸟儿,它们在此停留时间并不长。而在北门那片“魔术(móshù)林”里,遇到罕见鸟种、明星鸟种的概率颇大。鸟友们将这种偶遇罕见鸟种的过程,称为“开盲盒”。

2024年11月24日,北京,天坛公园,市民边走边看,体验着观鸟乐趣

“北京(běijīng)有很多观鸟胜地,天坛公园最独特之处就是‘开盲盒’的过程。”王自堃(kūn)说。

两人(liǎngrén)从“魔术林(lín)”出来,没走多远便来到了科普园。它由苗圃改造而来,内有数十种乔木,灌木高低错落,针叶树和阔叶树交互穿插(chuānchā),是一处林鸟栖居的小天堂。

这是王自堃最钟爱的观鸟点之一。他在这里偶遇一位相熟的大学生鸟友,对方站在一棵高大的榆树下(xià),举着(jǔzhe)望远镜往树上看,枝条上站着一只棕腹啄木鸟(zhuómùniǎo)。这是一只过境北京的旅鸟。

岳颖的微博、微信均取名为“岳小鸮”,为纪念(jìniàn)她曾救护过的一只纵纹(zòngwén)腹小鸮,以及一段她和天坛猫头鹰的独特经历。

纵纹腹小鸮,又名小猫头鹰,因腹部具褐色杂斑(zábān)及纵纹而得名,为(wèi)国家二级保护动物。

2001年5月(yuè),一只纵纹腹小鸮(xiāo)雏鸟从天坛祈年殿大殿里掉下来(diàoxiàlái),几经辗转,送到岳颖手中。之后的4个月时间里,她成了小鸟的临时妈妈,精心喂养,晨昏时进行简单(jiǎndān)的飞行训练,后又将其送至专业机构野化训练一个月,最终成功回归自然。

“虽然万般不舍,但它最好的归宿是(shì)大自然。”岳颖说。

岳颖对于天坛公园另一种猫头鹰——长耳鸮(xiāo)亦有着深深的眷恋。她本科就读于首都师范大学,曾跟随鸟类学(niǎolèixué)专家高武开展长耳鸮越冬(yuèdōng)习性的研究。

采访当天,岳颖特意去(qù)了好几处(hǎojǐchù)她曾长期蹲守、调查长耳鸮踪迹与习性之(zhī)处,如祈年殿西侧的柏树林、圜丘外桧柏林、南神厨北侧料库的树林。现在,这些地方被她遗憾称为“长耳鸮遗址”。

曾经,长耳(zhǎngěr)(zhǎngěr)鸮(xiāo)是天坛公园一景,这是一种(yīzhǒng)软萌可爱的猫头鹰,因头上长着一对长长的耳羽簇而得名,喜欢安居于松树、柏树的树冠上。岳颖研究长耳鸮期间,曾看到过圜丘外一棵古柏树上聚集十多只长耳鸮的盛况。2003年,自然之友野鸟(yěniǎo)会曾记录到有近百只长耳鸮居留于天坛公园。

2016年(nián)后,由于缺少食物、人为干扰等多种因素,长耳鸮越冬种群在天坛公园消失了,鸟友们只能零星偶见(ǒujiàn)从(cóng)这里路过的长耳鸮。现在,鸟友们想拍长耳鸮,大多会选择去南五环边上的南海子公园。

“长耳鸮也许不会再回到(dào)天坛,但我希望当年我观测到的那些长耳鸮以及它们的子子孙孙们,能够找到(zhǎodào)一个理想的家园,长久而(ér)繁盛地生活下去!”岳颖说。

5月(yuè)5日,家住石景山区的纪冬媛坐地铁穿越小(xiǎo)半个北京城(běijīngchéng),来到西城区的北海公园,从公园北门一路直奔五龙亭。作为北京雨燕调查项目的志愿者,今天是她来五龙亭值守、观测记录雨燕的日子。

北京,北海公园的雨燕

到达五龙亭时,纪冬媛看了看时间:17时30分。她(tā)心想,时间把握得不错——当天的日落时间是(shì)19时17分,这份工作(gōngzuò)需要她在日落前一个半小时赶到现场。

北海公园位于(wèiyú)北京中轴线中段西侧,与位于北京内城南北中轴线中心点(zhōngxīndiǎn)上的(de)景山公园仅隔数百米,始建于金大定六年(公元1166年),距今已有850余年的历史,集皇家园林(yuánlín)、文人园林、寺庙园林、风景名胜之大成。

五龙亭位于北海水域西北角,由五座亭子组成,亭子之间(zhījiān)以桥(yǐqiáo)相连,蜿蜒曲折,宛如巨龙,因此得名,原是帝后及近臣垂钓赏月之所。时光飞逝,帝王将相已成(yǐchéng)历史(lìshǐ)烟云,今日的五龙亭,成为普通市民娱乐休闲之所。

北京这天下了一场小雨,北海公园(běihǎigōngyuán)内烟雾朦胧,柳条飘拂,令人仿若置身江南。傍晚(bàngwǎn),五龙亭前的水域上空,北京雨燕的黑色身影忽远忽近,偶有几只冲进亭中,飞向藻井的木(mù)建筑空隙中。

“得有小两百(liǎngbǎi)只。”纪冬媛目测后,心里已然有了大致结论。

纪冬媛参与的这份志愿工作项目,名为北京雨燕科学调查(diàochá)项目,由北京市野生动物救护中心于2018年启动,在(zài)北京城区设立了40个固定(gùdìng)观测点开展连续调查,以掌握北京雨燕的生存现状。该(gāi)项目在北京招募了大量志愿者,现已扩展至800多人,他们被称为“数(shù)雨燕的人”。

北海公园(běihǎigōngyuán)五(wǔ)龙亭是40个观测点之一,纪冬媛(jìdōngyuàn)参与这一项目已有6年,她所在的“五龙亭志愿者小组”微信群有92人,“雨燕调查一群”有500人。

这种巴掌大的小鸟,值得北京如此“兴师动众”吗(ma)?

北京(běijīng)雨燕已被视为北京鲜活的生态和文化符号,当人们提起古都风貌时(shí),总会联想起红墙黄瓦间那些背着剪刀尾的矫捷身影。

它(tā)是老北京人口(rénkǒu)中的“楼燕儿”,世界(shìjiè)上唯一以“北京”命名的鸟类,2008年北京奥运会吉祥物“妮妮(nīnī)”的原型,也是2022年中轴线申遗的首个数字形象,2022年中国国际服务贸易交易会吉祥物“福燕”的主体形象亦取材于北京雨燕。

“数雨燕”是一件(yījiàn)耗时又耗神的工作。纪冬媛每次都要在五龙亭值守两小时(xiǎoshí),以拍到合适的照片,来回路程约两小时,回去整理照片、统计雨燕数量还(hái)得盯(dīng)着电脑数小时。很多时候,鸟儿在照片上只是一个小黑点,志愿者们笑称这工作就像“数芝麻”。

为什么一定要赶在(zài)日落前一个半小时抵达现场?因为这是(shì)北京雨燕傍晚集体出动觅食的时段,也是拍到其集群最大数量的最佳时段。

纪冬媛说(shuō),志愿者微信群里有不少各领域(lǐngyù)的“大咖”,如知名的教授、摄影师、导演(dǎoyǎn)、画家,“自己只是一个普通退休职工,不敢和他们(tāmen)比,我就踏踏实实记录雨燕、数好数,为北京雨燕的大数据贡献一点基础工作,也挺欣慰。”

5月5日,纪冬媛正上初三的(de)(de)女儿莫天雅也一起来到五龙亭(lóngtíng),充当妈妈的小助手。1年前,莫天雅成为该调查项目的志愿者。为鼓励女儿,纪冬媛新买了一台相机送给她。她最喜欢的拍摄场景是:傍晚,天空飘着彩云,夕阳柔和的金光洒在五龙亭对面的古建筑白塔上,北京雨燕(yǔyàn)优美(yōuměi)的身姿掠过北海水域上空,前景则捎带着五龙亭的石栏杆。她说:“这种场景充满了浓浓的北京‘文化(wénhuà)+生态’的气息。”

“政治课和语文课都有涉及北京雨燕的内容,有一次期末考试(qīmòkǎoshì)的题目(tímù)还和北京雨燕有关(yǒuguān)。”莫天雅告诉《瞭望东方周刊》,“这时候,我会觉得很自豪。有朋友来北京游览,我也会推荐他们来北海公园(běihǎigōngyuán)看雨燕。”

两天后(hòu),纪冬媛将“数雨燕”小结发了一份(yīfèn)给本刊记者:5月5日,北海五龙亭,雨后有雾,17摄氏度,日落时间(shíjiān)19:17,当日最大值出现在18:07,东南(dōngnán)西方向三连拍共194只。当日云层厚,能见度差(chà),影响拍照效果,数量应该在200+。调查时间17:30-19:40;调查人:纪冬媛,天天。

初夏的奥林匹克森林公园(以下简称“奥森”),弥漫着植物(zhíwù)的气息,游客在花海和绿道旁悠然散步,享受被林海环绕的惬意(qièyì)。

奥森位于北京(běijīng)中轴线延长线(yánchángxiàn)的北端,在奥森南园内的仰山(yǎngshān)顶峰,有一锥状石碑,刻有“北京中轴线仰山坐标点”字样,站在此处朝南望去,可远眺“鸟巢”“水立方”等奥林匹克中心区核心景观,天朗气清时,甚至(shènzhì)能沿着中轴线远眺到二环内的钟鼓楼。

周六上午9时,麻杰夫带着约30人的观鸟队伍(duìwǔ)来到奥森南门,开启在此野鸟调查(diàochá)的半天行程。

在自然之友野鸟会,麻杰夫是负责奥森鸟调的领队。他视奥森为自己的“自留地”,公园里的鸟儿(niǎoér),谁来了谁走了,谁多了谁少了,谁开始筑巢谁开始育雏了,他都尽量(jǐnliàng)一一记录在册。长期的鸟调数据,可(kě)反映鸟类和其栖息环境的变化,为鸟类保护提供参考(cānkǎo)。

“奥森紧挨地铁,交通方便,园子(yuánzi)足够大,生境多样,鸟种也多。我每次去都有新的收获和期待。”麻杰夫一口气列举了公园的一串优点。他也去百望山(shān)、国家植物园等地观鸟,但奥森是他最钟爱(zhōngài)也最常来的观鸟点,一周能来此三四次(sānsìcì)。

奥森是2008年北京奥运会的(de)绿色遗产,占地面积680公顷,园内绿化覆盖率高达95.61%,水域面积67.7公顷,有林地、草地、湖泊、湿地等多样生境,是北京中心城区(chéngqū)生物多样性最丰富的区域之一,现已记录到鸟类307种、蝴蝶(húdié)16种、蜻蜓(qīngtíng)24种。

麻杰夫带领观鸟队伍,从南门出发,在大草坪(cǎopíng)看到了喜鹊、乌鸫、白鹡鸰等,然后一路向北来到奥海南岸(nánàn)。

在这里,队伍又偶遇了数只(shùzhǐ)在奥海上空来回飞翔的(de)苍鹭,这是一种大型涉禽,“嘴长、腿长、脖子长”,麻(má)杰夫形容。队伍里大多是观鸟新手,日常只见过麻雀、喜鹊、乌鸦等小型鸟类(niǎolèi),初见鸟中“庞然大物”,很是兴奋。

当天,全队一共记录到20种野鸟。麻杰夫的惊喜出现在奥海北岸——他(tā)看到了数只灰头(huītóu)鹀。

“灰头鹀多隐蔽(yǐnbì)在树上和芦苇丛中,体型、颜色和麻雀相似,如果不观鸟,人们基本上意识不到灰头鹀的存在,它们属于那种‘隐秘的小鸟’。”麻杰夫(jiéfū)向《瞭望东方周刊》科普,“而这,正是(zhèngshì)观鸟的乐趣(lèqù)所在。”

灰头(huītóu)鹀喜欢芦苇。“公园西北部有(yǒu)一大片芦苇荡,奥森管理方(guǎnlǐfāng)会在冬季特意保留部分芦苇,不予割除,为过冬野鸟保留一片栖息地。”麻杰夫点赞道。

奥森的芦苇荡面积达(dá)8公顷,正长势喜人,一片郁郁葱葱。这些(zhèxiē)芦苇原本会在冬季全部被割除,以防火灾。但2021年,因为(yīnwèi)一种鸟的出现得以改变。

它就是中国特有珍稀鸟类、国家二级保护动物震旦鸦雀,被称为“鸟中(niǎozhōng)大熊猫”,拥有超高(chāogāo)软萌(ruǎnméng)颜值。其严重依赖芦苇生境,没有芦苇,就会失去生存空间,故又名苇雀。

在北京奥林匹克森林公园的湿地里,震旦鸦雀在芦苇丛中栖息

震旦,乃古代印度对中国的称谓。麻杰夫查阅鸟类工具书,发现以震旦为名的鸟,仅此一种。2021年出版(chūbǎn)的图鉴类工具书《中国鸟类观察手册》,封面图片便是一只(yīzhī)栖息于芦苇秆(gǎn)上的震旦鸦雀。

2020年12月,震旦鸦雀首次现身奥森,引发关注。为了留住这些珍稀、可爱的(de)小精灵,也为其他依赖(yīlài)芦苇过冬的鸟儿(niǎoér)创造更好的栖息环境,奥森管理方决定:分片、分区、分时段割除芦苇,其中一个小岛上的芦苇整年不割(bùgē),任其自我演替。

这一做法沿用至今,效果显著(xiàoguǒxiǎnzhù)。公园内的震旦鸦雀从2020年的4只,已稳步上升至今的20只左右,它(tā)也成为奥森的明星鸟种。近几年,麻杰夫在奥森见到它的身影,多达数十次(shùshícì)。

“事实证明,只要我们人类多考虑到野生动物的需求,做出小小改变(gǎibiàn),就会为生物多样性带来大大的提升。”麻杰夫说(shuō)。

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